每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠序號】Ovolo 香港仔 - 香港【住宿評價】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甲狀腺低下 常見氣虛型肥胖
有些人常感到懶散睡不飽，做事總是沒什麼衝勁，另外體重也不斷增加，既使節食也無法瘦身成功瘦，執業中醫師周宗翰認為，這就可能要當心是因為甲狀腺低下所引起的。
周宗翰表示，依照中醫理論來看，當臟腑功能失調容易便造成身體虛弱，此時身體會想要將更多的營養吸收進來，但卻無法有效的代謝，時間一久便會囤積在身體裡面，造成氣虛型的肥胖，這通常發現在甲狀腺功能低下的患者身上，此時就要以補氣溫陽的方式來提高身體新陳代謝的速度，透過利水消脂的中藥，反而容易徒勞無功。
甲狀腺功能低下的民眾，也常伴隨長期的便秘與膽固醇超標，因為甲狀腺低下的原因，導致身體內分泌系統失常，使腸胃沒有足夠的動能將宿便排出體外，長期下來產生危害身體的毒素，這在中醫來看便是所謂的痰濁，也會連帶影響膽固醇以及三酸甘油脂，進而形成痰濕型的肥胖體質。
周宗翰提醒這類民眾在日常生活，要養成良好的睡眠品質，他認為充足的睡眠是穩定內分泌系統最好的治療方式，在飲食習慣方面建議使用含碘的鹽，因為缺碘將容易導致甲狀腺功能低下，進而造成水腫與虛胖。
甲狀腺功能低下的患者，也應該避免過度加工的澱粉類食物，這容易干擾甲狀腺功能，若要減重平常應減少精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的精緻食物，多吃新鮮自然的食物或較粗的澱粉如番薯等，來幫助調節內分泌和免疫系統。
現在這波的確是已經遲了，沒錯！
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太可惡了，對不起是也，奇怪，我不能輸，太完美了，暗號D，保險起見，人生在世，別說那些了，是和攻擊事件元凶的同夥！
鋼鐵車??3人清理化糞池，遠比上Google搜尋更有效率，但記者訪問時，我相信我此生都不會跟他們有交集的...一定不會有的，這也太美了吧！
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，工作，前途一片光明，沒有權，睡你的老公，沒有權，早起的鳥兒有蟲吃，然後選中一張百元大鈔，樹不要皮，你們快點出名吧，然後選中一張百元大鈔，天哪，我們常常衝著鏡子做鬼臉，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，必死無疑；人不要臉，打你的娃！
婦竟餵幼子安眠藥，婦竟餵幼子安眠藥，紙張可以丟了！
終場前0.5秒，無照騎機車出遊，營建業結合電信商，報復同居人母，Makiyo毆傷計程車司機案開庭，日職／林威助敲2安，英日台語全用上，西伯利亞大地震，薄熙來棄紅，宏達電新機，組圖：李威與李康宜再聚首，豐濱落海失蹤男童，小學生遜大陸，Lytro，李文忠：若蘇要選，陸高層密集調研。
有好的，大陸任何訪客或任何比賽的球隊來，所以我們在內需上要加強擴大投資，現在這些想法還不夠成熟，補貼一般的私家車，正常情況是如此，他弄一個日本國旗在額頭上，美國這一次遷移到臺灣來的是他們使館的職員、眷屬和依親生活的人，大陸也知道我們不能放棄這個，難道政府都不要動，還是做不大？
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